Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Путешествия
Я Овсянникова Ольга. Дипломированный преподаватель хатха-йоги с опытом личных практик более 17 лет. Сертифицированный мастер звуковых медитаций. Выпускница курса «Тичерс» Федерация Йоги Москвы. В данном канале будет много обо мне, о моей семье, о моих увлечениях, о путешествиях и о моих достижениях в области йоги
По пути домой заехали в музей-квартиру А.Н.Толстого. Это тот, который написал «Золотой ключик или приключения Буратино» На удивление сыну было интересно окунуться в быт того времени. Скорей всего из-за того, что это автор его любимого произведения. Мне тоже всё очень понравилось. Вот так культурно мы проводим каникулы 🥰
Каникулы - день какой-то… Сегодня мы посетили оранжереи в Царицыно в рамках Олимпиады «Музеи.Парки.Усадьбы». Если честно, эта Олимпиада мне ооочень нравится. Я наблюдаю, с каким интересом, азартом сын ищет ответы на вопросы. Сегодня обсмотрел каждый горшок, прочитал все названия растений, прочитал информацию на стендах. Просто максимум вовлечения. Мы приехали самые первые, как раз к открытию. Спустя время , увидели толпы экскурсий. Но мы успели погулять по пустым залам и наслаждались увиденным вдвоем с сыном. Друзья, а какой аромат наполняет оранжерею в первом корпусе!!! Пахнет весной, потому что цветут нарциссы, тюльпаны, орхидеи, лилии и тд. На фото маленький зеленый плод - это плоды кофе. Видели пальму с плодом ананаса. А вы знаете, что ананасы плодоносят всего 1 раз за свою…
Читать целикомСегодня с Даней решили посетить Музей Автомобилей Мира, чтоб немного разнообразить каникулы. Это крупнейший музей ретроавтомобилей в Москве. Музей находится на территории бывшего завода «Кристалл». Началось наше приключение с уютного и атмосферного кафе, которое мы увидели по пути к музею. Сидя внутри смотришь в окно и видишь заснеженный двор, здания из красного кирпича. Как-будто это кадр из кинофильма. А когда поворачиваешь голову в сторону сердца кафе - ты переносишься в прибрежное кафе где-нибудь на Бали, где ребята занимаются серфингом. Вот такие у меня возникли ассоциации. Музей большой - 4 зала, зал с малолитражками и еще нам посчастливилось попасть на выставку дрэг-рейсинга. Все автомобили на ходу. В 2 автомобиля (Запорожец и Москвич) можно залезать во внутрь. Мы классно п…
Читать целикомНаконец-то веб версия Макса на айфоне позволяет записывать кружочки. Напишу еще текстом. Приглашаю всех желающих на онлайн практики по Хатха-йоге каждый четверг 9:00-10:00. кто хочет попробовать, оставляйте любой комментарий к кружочку или к этому сообщению хорошего дня 🫰🏼
Я была в шоке получить отзыв от своей ученицы... А теперь по порядку... С августа я обучаюсь на йогатерапевта женского здоровья в Академии Йоги Академия Йоги | Курс подготовки преподавателей В рамках обучения была создана Фокус группа. 12 октября провела первое занятие, сегодня второе и одна из учениц решилась поделиться, как за эти несколько дней изменилась её жизнь. «после первого занятия, я повторила этот же урок еще несколько раз и заметила, что во время ПА (полового акта) не было подтеканий, я не вытуживала, а подтягивала мышцы промежности, пропали неприятные болезненные ощущения И теперь с большим нетерпением жду следующие уроки.» Просто ВАУ 🤩 Безумно рада, что я двигаюсь в верном направлении и хоть капельку оказываю положительное влияние на здоровье других людей ❤️❤️❤️
Шавасана
Карта желаний не висит у меня на стене, но я четко знаю и понимаю, чего хочу, как это должно быть и все мелочи отрисовываю в своей голове. Этот рилс тоже из моей головы, с моей карты желаний Спасибо, мои ученицы и ученики, что выбираете практики со мной! Каждая ваша обратная связь попадает в самое ❤️ 🫶🫶🫶
Ваши ягодицы 🍑 будут гореть 🔥 Проверено на группе
Дорогие мои, еще в течении недели Вы можете попасть в мою фокус-группу по женскому здоровью и узнать много полезностей за минимальную стоимость. Если Вам 25+, Вы мама и однажды заметили у себя подтекание мочи во время активных игр, прыжков на батутах, во время ходьбы, бега, слышали хлюпающие звуки во время полового акта, то милости прошу в свою Фокус-группу по женскому здоровью "Норма – давно не норма". Где Вы в течении 6 недель: - обучитесь корректному паттерну дыхания и узнаете, как связаны мышцы тазового дна с дыханием - познакомитесь с анатомией мышц тазового дна; - осознаете, где находятся и как включить в работу мышцы тазового дна; - укрепите мышцы тазового дна; - уменьшите или и вовсе избавитесь от подтекания мочи; - избавитесь от неприятных звуков во время полового акта; - повы…
Читать целиком
