Матсиасана (поза рыбы) — асана, которая работает деликатно, но глубоко.
Матсиасана (поза рыбы) — асана, которая работает деликатно, но глубоко. Снаружи она кажется простой, но внутри запускает процессы оздоровления и эмоционального очищения. Эта поза помогает буквально «всплыть» — из зажатости, из молчания, из привычки прятать голос и чувства.
86 просмотров