Доброе утро всем!
Доброе утро всем! Сегодня утром словила сопротивление, вначале не хотелось вставать в 5 утра, но раз проснулась, думаю, пойду почищу зубы. Собралась - выхожу на улицу, а там дождь. Но я не сдалась - пошла к водным виллам под навес. В середине практики начался косой ливень и я была насквозь мокрая, коврик выкручивала, чтоб не лежать в луже. Бакасану выполняла с жестким скольжением рук и ног, так как тело было мокрым. Приходилось концентрироваться на практике в 100 раз сильнее 💪🏻. Фанки Бакасана тоже немного улучшилась, но я заметила, что на одну сторону получается лучше. Привет асимметрия 🤝 Баланс на ноге сегодня случился и с такой легкостью, а еще вчера не могла ногу поднять над полом. Думаю, что помогла отстройка «толкнитесь опорной ногой». Отметила, что после этого сложного баланса, Ардха Чандрасана кажется намного легче и получается лучше. А потом вышло солнце, распогодилось, как-будто и не был ливня. В Шавасане уже лежала под солнцем и кайфовала ❤️❤️❤️ Благодарю себя, что расстелила коврик и йога случилась 🙏🙏🙏