При съемке видео никто не пострадал 🥰, но могло случится всякое.
При съемке видео никто не пострадал 🥰, но могло случится всякое. Залезла я в асану, закрутилась вокруг стула, а потом меня охватила паника «как выйти?». 🤦♀️ И я пошла самым коротким путем - плюхнулась на поясницу. Ни болей, ни дискомфорта не было, но испугалась в моменте. 😳 На самом деле, травмироваться может каждый - не так сел, не так встал, не так поставил ногу и тд. Но чаще всего это происходит от частого повторения неправильных действий или когда что-то случается неожиданно и не успеваешь сгруппироваться, как кошка 🐈⬛ (но это больше касается практик/тренировок). В процессе лежания на диване, вряд ли связки порвутся 🫣
100 просмотров