8 аллергенов в прикорме: когда и как вводить?
8 аллергенов в прикорме: когда и как вводить? Я часто вижу рекомендацию: «Аллергены лучше отложить до года, до 2-3 лет ». Сегодня мы знаем, что для большинства детей это не только не требуется. Современные рекомендации EAACI, ESPGHAN и данные исследований по профилактике пищевой аллергии поддерживают введение аллергенных продуктов в период начала прикорма, в подходящей возрасту форме. А как правильно вводить аллерген? 1. Ребёнок должен быть здоров. Не стоит знакомить с новым аллергеном во время острой инфекции или высыпаний на коже. 2. Выбираем один новый аллерген. 3. Даём небольшое количество утром/днём, когда есть возможность понаблюдать за ребёнком. 4. Если реакции нет — постепенно увеличиваем количество до обычной возрастной порции. Лучше вводить один новый продукт в течении трех дней. 5. После успешного введения продукт желательно регулярно оставлять в рационе, а не дать один раз и забыть. И ещё один важный миф: не нужно исключать аллергены из рациона мамы во время беременности или грудного вскармливания для профилактики аллергии у ребёнка. EAACI не рекомендует такие ограничения. Наша задача не «успеть ввести 8 аллергенов», а постепенно сформировать разнообразный рацион, безопасную текстуру пищи и хорошее отношение ребёнка к еде.