ВИТАМИН D 🔆 Актуальные рекомендации для детей
ВИТАМИН D 🔆 Актуальные рекомендации для детей Ставьте ❤️, сохраняйте в закладки и делитесь ! ❇️ Зачем нужен витамин D? ▶️ Помогает усваивать кальций и фосфор. ▶️ Необходим для формирования и минерализации костей. ▶️ Важен для нормальной работы мышц. ☀️ Откуда мы получаем витамин D? Он вырабатывается в коже под действием ультрафиолета и поступает с пищей. Однако обеспечить потребность только за счёт питания бывает сложно. 💊 Сколько витамина D нужно детям? Согласно российским клиническим рекомендациям 🔸 Доношенным новорождённым — 500 МЕ/сутки с первых дней жизни до 1 месяца. 🔸 От 1 до 12 месяцев — 1000 МЕ/сутки. 🔸 От 1 года до 18 лет — 1000–2000 МЕ/сутки. 🔸 Детям 6–12 месяцев, проживающим в северных регионах России, могут рекомендовать 1000–1500 МЕ/сутки. Для недоношенных детей предусмотрена отдельная схема профилактики. 📌 Принимать летом или только осенью и зимой? Российские клинические рекомендации предусматривают профилактический приём витамина D круглогодично, непрерывно, при отсутствии противопоказаний. 🧪 Нужно ли сдавать анализ на витамин D? Для профилактического приёма анализ обычно не требуется. При подозрении на дефицит врач может назначить исследование 25(OH)D. 💧 Разрешенные лекарственные препараты у детей Вигантол, Аквадетрим, ДэТриФерол. Все остальное по большей части БАДы. Поэтому перед применением обязательно проверяйте концентрацию витамина D3 в конкретном препарате: количество МЕ в капле может различаться. ⚠️ Не превышайте дозировку самостоятельно. Лечебные дозы при подтверждённом дефиците отличаются от профилактических и подбираются врачом. #ВитаминD #Педиатр #СоюзПедиатровРоссии #ЗдоровьеДетей #ДетскоеЗдоровье