Раньше я думала, что отпустить значит сдаться. Что если разжать руки, то всё, что было,...
Раньше я думала, что отпустить значит сдаться. Что если разжать руки, то всё, что было, что строила годами, обесценится. Оказалось, наоборот: я просто устала держать то, что давно ушло, и совсем не замечала, как много сил на это трачу. Мне было страшно. Земля под ногами знакомая, а небо пока неизвестное. Но именно в момент взлёта появляется движение, и вдруг становится легче дышать. Сегодня я умею отпускать. Я научилась делать медленный выдох и говорить себе: «Мне не нужно решать всё прямо сейчас». И знаете, мне стало намного легче. Я поняла: отпускать это не потеря, а забота о себе. Так правильно. Если вы читаете это и чувствуете, что пока не получается отпустить, это нормально. Этому можно научиться. У меня получилось и получится у вас. А если будет страшно сделать первый шаг, пишите мне в ЛС или в комментариях слово "взлёт " и мы вместе с вами с этим справимся 🤎 🔷✨Диана Сибирская, психолог и просто человек ✨🔷Подписаться на канал ✔️