Самокритика или самоуничтожение: где проходит граница
Самокритика или самоуничтожение: где проходит граница В культуре принято романтизировать требовательность к себе. Мы называем это перфекционизмом, ответственностью или высокими стандартами. Но если снять красивый фантик, часто под ним обнаруживается ненависть к себе, замаскированная под желание стать лучше. Разница между здоровой самокритикой и токсичной не в содержании слов, а в их функции. Одна мысль помогает вам расти, вторая - просто сливает агрессию, которая накопилась в ответ на жизненные трудности, и вы не можете её как-то утилизировать из-за отсутствия навыка направлять её в конструктивное русло. Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/samokritika-ili-samounichtozhenie-gde-prokhodit-granitsa/
225 просмотров