«Мне ничего не надо»
«Мне ничего не надо» Проще отказаться чувствовать, чем снова сталкиваться с бессмысленностью и бесполезностью любых попыток быть счастливой, что-то делать, на что-то надеяться. Знакомо? Снаружи это выглядит как спокойствие, изнутри — как анестезия. Женщина функционирует, справляется, выглядит человеком, у которого все в порядке. Но ее настоящую реальность слышно по паузе в ответ на вопрос «чего вы хотите»: взгляд уходит в сторону, ответа нет. Она действительно не знает, чего хочет. Желание атрофируется так же, как мышца без нагрузки. Она действительно ничего не чувствует, так как чувства подавлены все: и плохие, и хорошие. Со мной такое случилось в результате 10 лет трагических событий, в которых я выживала и выстраивала свою жизнь. Именно в таком состоянии я пришла на свою личную психотерапию: я была как восковая кукла, жизнь моя была серой и я не умела радоваться. Позже, когда я сама уже стала психотерапевтом, одна за другой ко мне приходили женщины в таком состоянии. Каждой из них, как и мне когда-то, казалось, что жизнь только такая, серая, другой она быть не может, и ничто не может помочь выйти из этого состояния. Возвращение начинается с конкретного и маленького: что хочется на завтрак, какую одежду надеть, куда пойти в эти выходные. Всем женщинам я рекомендую завести привычку покупать себе цветы — это самый надежный и первый способ, который оживляет. Начните делать эти маленькие вещи, чтобы вернуть вкус к жизни💜