Искусство отпускать
Искусство отпускать Многие, кто хорошо знаком с современной популярной психологией, обучены «проговаривать границы», «договариваться на берегу», «использовать я-сообщения» и составлять списки правил совместного быта. Обучение навыку договариваться о способах и формах взаимодействия - это действительно чрезвычайно важный, базовый этап в становлении социальных связей. Однако, если человек решает, что это всё, что ему нужно для счастья, он попадает в тюрьму собственной рациональности, становясь контролером поведения и своего, и чужого, заключая жизнь в рамки формальных контрактов. «Безопасный» контракт Представьте пару, которая решила быть «максимально осознанной». Они сели и прописали регламент: «Мы не кричим», «Мы моем посуду по очереди», «Мы занимаемся сексом два раза в неделю», «Мы обсуждаем все обиды до того, как ляжем спать». Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/iskusstvo-otpuskat/