✈️ Что если вспомнить, что помогало в тех дальних полетах в одиночестве ?
✈️ Что если вспомнить, что помогало в тех дальних полетах в одиночестве ? ✈️ Что ещё произошло в жизни страшного/уязвимого в период между достаточно комфортными полетеми одной и сейчас? Что за страх перенаправился на полёты? ✈️ Страх полётов в целом сам по себе достаточно частый, особенно за ребёнка и это в какой-то степени норма. Что если его нормализовать? ✈️Тк полет с дочкой уже весной, что если использовать декатострофизацию? (В комментариях снимок- схема) ✈️ Если есть возможность, то обратиться к психологу, преимущественно направления КПТ (Когнитивно- поведенческая терапия 2 и 3 волны) и/или ДПДГ. Если что в ЛС могу дать контакты коллег #вопросответТН
125 просмотров