✈️🧳🐱 — 25 сентября 2026 г. в 14:38:21.185

✈️🧳🐱 «Почему мы остаёмся в боли, хотя можем уйти» Случай из практики. Она зашла в кабинет и сразу: «Ой, что-то у вас сквозняк. Я боюсь заболеть». Голос тихий, заунывный. Выглядит хорошо, но под глазами круги. И руки всё время теребили платок. Она коротко рассказала: люблю, не могу, всё прощаю, но всё время больно. Он высмеивает меня. Хочу уйти, но не хватает силы воли. И всё время болею. Голова, горло. Любой ветерок, и я уже с температурой. А когда болею, он начинает заботиться. Я спросила: «Что вы чувствуете сейчас?». Она сказала: «Пустоту и тоску». Мы начали рисовать. И в процессе она сама вышла на вопрос: «Почему я остаюсь в этом?». Не «почему мне плохо с ним». Не «почему он так со мной». А про себя. Про свою роль. И вот что открылось. Она болеет и страдает, потому что тогда он заботится о ней. Как только она приходит в себя, снова становится объектом насмешек. Болезнь, это её способ получать любовь. Чувствовать, что она кому-то нужна. Хотя бы как пациент. ❓ Что это такое Психологи называют это вторичной выгодой. Мы остаёмся в боли, потому что она даёт нам что-то. Внимание. Заботу. Оправдание. Возможность не менять. Возможность не нести ответственность. Это страшно признать. Но это освобождает. ❓ Как это работает Пока мы страдаем, нам не нужно решать. Не нужно брать на себя смелость. Не нужно говорить «нет». Можно просто болеть. И ждать, что кто-то придёт и спасёт. Но спасатель обычно приходит тот же самый. И круг замыкается. И тут важно сказать одну вещь. Это не значит, что вы виноваты. Это значит, что у вас есть точка влияния. И это уже много. А что он? У него наверняка свои паттерны поведения, свои травмы, свои вопросы. Но это уже его жизнь. Не о нём сейчас. Меня заинтересовало другое: почему, когда жена в порядке, он абьюзит, а когда она болеет, превращается в заботливого и любящего мужчину? Интересно. Но это разговор следующего поста. ❓ Что делать 1. Спросите себя: «Что мне даёт эта боль?». Честно. Без осуждения. Просто посмотрите. 2. Спросите: «Что самое страшное случится, если я перестану страдать?». Ответ покажет, чего вы на самом деле боитесь. 3. Спросите: «Что я могу сделать прямо сейчас?». Один маленький шаг. Не для него. Для себя. Если вы находитесь в ситуации, где вам страшно или опасно, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью. Вы не одна. И вы не виноваты. А вы замечали за собой, что остаётесь в боли, хотя можете уйти? Делитесь. 👇