ВОСХИЩЕНИЕ УБИВАЕТ ТРЕВОГУ
ВОСХИЩЕНИЕ УБИВАЕТ ТРЕВОГУ Когда мне совсем плохо, я научился не уходить в себя, а вставать перед чем-то большим. Особенно мне нужен тот самый мурашечный эффект. Когда ты видишь что-то, чего никогда раньше не видел. И на несколько секунд забываешь о себе. Восхищение - это не просто эмоция. Один из экспериментов, который меня этому научил, провели много лет назад. ⏪ Людей приводили в рощу гигантских эвкалиптов высотой с тридцатиэтажный дом. И люди, просто постояв рядом и посмотрев на них, буквально менялись. На лицах появлялись эмоции. Улыбки. Люди начинали разговаривать друг с другом. Перед чем-то огромным мое «я» сжимается. А вместе с ним сжимаются мои заботы и страхи. 🌊Поэтому мне помогают большие деревья. Пение птиц. Море. А еще лучше - океан. Тревога - это часто слишком большое «я» в слишком узких стенах. А восхищение возвращает меня к жизни.