Всем доброго утра ❤️
Всем доброго утра ❤️ Понедельник, 9.30, я только встала. Когда-то мы загадывали мысленно это желание, а кто-то и вслух произносил: "Вот бы в школу не надо было ходить" Сбылось✨✅ Но об этом ли мы мечтали? Формировать свои желания нужно правильно, это 💯 В этом году ПЕРВЫЙ РАЗ я все лето спала до 9-10 утра, но при этом ложилась вовремя...я все понять не могла, что "сломалось" в моих цируадных ритмах? Я всегда летом просыпалась рано: 5 утра, 6 утра стабильно, без будильника, а тут такое... Но потом я выясняю, что я не одна такая. И в моменте до меня доходит, что ситуация внешняя сильно влияет на то, что моя нервная система не успевает восстановиться за сон до 5 утра, ей надо больше. Я не стала себя трогать... Просыпалась как просыпалась, главное вообще утро было и этого было достаточно уже для того, чтобы отпустить эту ситуацию. Я не знаю, зачем все это вам здесь пишу, может оно и не нужно вовсе. Не интересно. Но вдруг, кто-то сейчас от себя требует слишком много? Вы оглядитесь вокруг себя, может вы уже на пределе своих возможностей? И надо просто выдохнуть и просто быть в моменте: как есть так есть и, может, немного себя поддержать и сказать себе: "Да ты молодец! Ты сделал(а) очень много уже, отдохни! И не требуй от себя подвига!" Вот сегодня понедельник и надо,чтобы был план на неделю в канале, а у меня его нет...мне это сильно не нравится. Я не могу никак вернуться к теме высокого холестерина в своих постах... Единственное,что поддерживает меня сейчас - это мой челлендж и вы, мои клиенты, которые пишите мне с вопросом: "Юля, а вы работаете сейчас?" (Видимо, кажется со стороны, что я уже и не работаю 🤪) И я хочу поблагодарить вас, кто пишет с запросами о помощи - потому что это мой маячок сейчас, который держит мой фокус. Быть нужным - это очень большой стимул просыпаться по утрам, даже так поздно! ❤️