Ваше тело это не «усредненная программа» из интернета, это вы.
Ваше тело это не «усредненная программа» из интернета, это вы. Часто слышу от клиенток: «Я пыталась делать упражнения из видео, но боль в пояснице осталась» или «Страшно начинать после родов, вдруг сделаю хуже». Я не предлагаю шаблонные тренировки. Я провожу Базовый курс осознанного движения, где акцент сделан на персональном сопровождении. Ко мне приходят женщины, у которых нет времени на бесполезные марафоны: — Мастера маникюра и офисные сотрудники, чья спина требует бережного «ремонта». — Мамы, которым важно безопасно восстановиться после родов. — Женщины 40+, которые хотят чувствовать легкость, а не скованность в движениях. Я работаю только лично: в студии или онлайн. Мы вместе разберемся, где «зажат» ваш организм, и научим его двигаться без боли и стресса. Готовы почувствовать разницу? Пишите в личные сообщения, обсудим ваш запрос.