3/21 ШОДХАН
3/21 ШОДХАН Решила, что буду каждый день делиться здесь, как прохожу практический инструкторский курс. Сегодня у Роберта второй день высыпания, капризничает, ест плохо, ночью просыпается часто. Утром я встаю и в буквальном смысле соскабливаю себя с кровати, потом включается автопилот и многозадачность... Сегодня даже красила предбанник и с мужем каталась в магазин... К обеду лечь и лежать, но это ум уже накидал, потому что эмоций много, пропускаю много через себя , а остановиться подышать спокойно, порой и времени нет и забываю. Но тело любит движение и на самом деле сна достаточно, учитывая, что я ложусь в десять спать, надо то всего 3-4 часа, чтоб восстановиться и этот сон у меня есть. В 12ч захожу в практику эмоциональной гигиены "Шодхан" и все отпускает, эмоции выходят, первые дни со слезами, сегодня уже со смехом и так бывает... Но сегодня еще и особенно тепло, ведь делала я все стадии с малышом вместе. Переживала, как будет, вдруг заплачет, испугается или еще чего... Ничего из перечисленного. Как было рассказываю в видео и прям рекомендую идти в практику с детьми, особенно с маленькими, это сильно сближает, в этом столько любви. А еще заметила, что не мало на курсе взрослых мужчин, у всех намерение жить в здоровом теле и бодром духе. Восхищаюсь! Обычно же женщины как то заботятся о себе, ходят по психологам, проходят различные практики, тренинги по саморазвитию, даже к врачам и на массаж женщины чаще ходят. Мужчины же герои, но только этот героизм часто заканчивается раком и инсультом...а кто топит боль в рюмке 🍷 Благо, что мир меняется и как "завещала" Вселенная выживут сильнейшие, не те кто борется и сражается, а кто живет из любви и по любви к себе и миру вокруг. Так будет и так уже есть!🙏❤️