✨Практика «Исцеление внутреннего ребёнка»: вернуть себе право быть бережным к себе ✨
✨Практика «Исцеление внутреннего ребёнка»: вернуть себе право быть бережным к себе ✨ Ты не обязан(а) быть сильной каждую секунду 🫂 Иногда самое сильное, что ты можешь сделать, — признать: «Там внутри есть часть, которой было тяжело, и ей до сих пор не хватает тепла». На практике ты: ✔️присвоишь право чувствовать и проживать эмоции без осуждения; ✔️научишься замечать, когда включается «раненый ребёнок», и не ругать себя за это; ✔️начнешь выстраивать понятную систему самоподдержки, которая реально работает в повседневной жизни; После практики ты получишь возможность опираться на себя не через «надо терпеть», а через «я знаю, как себе помочь» 🎈 Практику можно проживать периодически, когда чувствуете отклик. Каждый раз новое поле и новые смыслы. А еще можно отследить динамику исцеления и дать внимание своему внутреннему дитя. Запись обязательна ⤵️ @KrasnovaKsyu 89131374007