Зачем нам нужен цинк в организме❓❓❓ — 12 июля 2026 г. в 13:14:32.988
Зачем нам нужен цинк в организме❓❓❓ В каких процессах он участвует, с чем сочетается, с а чем совсем не сочетается❓❓ Расскажу👇 Цинк - важный микроэлемент, он ускоряет заживление микроповреждений, стимулирует выработку коллагена и работает как антиоксидант, защищая клетки от преждевременного старения. Необходим для иммунитета, выработки гормонов, здоровья кожи. Нужно ли сдавать анализ крови на содержание этого микроэлемента??? ДА, нужно!!!!! Если этот показатель в норме, то усвоение препаратов кожей для стимуляции коллагена и эластина будет максимальным, соответственно результаты от проведения процедуры в кабинете косметолога наиболее заметны. Чтобы своевременно пополнять запасы цинка в организме необходимо кушать: ⚡️Устрицы, крабы, креветки; ⚡️Говяжья печень, говядина, индейка; ⚡️тыквенные семечки, кунжут, кешью; ⚡️швейцарский сыр, чечевица. Цинк применяется в косметике для: ✅Лечения акне и воспалений: Цинк подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, что снижает избыточную жирность кожи, матирует ее и предотвращает появление новых высыпаний. ✅Регенерации и заживления: Микроэлемент участвует в делении клеток и синтезе белка, поэтому его часто добавляют в кремы для заживления ран, снятия раздражений и восстановления кожного барьера. ✅Защита от солнца: Оксид цинка является физическим фильтром в составе солнцезащитных средств. Он работает как «экран», отражая и рассеивая ультрафиолетовые лучи, защищая кожу от фотоповреждений. ✅Антивозрастной эф фект: Способствуя обновлению клеток и синтезу коллагена, цинк улучшает упругость, тургор и микрорельеф кожи. В косметике соединения цинка работают локально, не вызывая фоточувствительности и системных побочных эффектов. Если вы решили пополнить запасы цинка смотрите фото с чем сочетается, а с чем не сочетается этот микроэлемент👆 Повторюсь, просто так пить нутриенты не стоит, необходимо сделать лаболаторные анализы крови. ❗️❗️❗️Не употребляйте натощак, может вызвать тошноту