30.12.24 г.
30.12.24 г. ... у меня в уходящем году не было достижений, которые в обществе принято считать значимыми. Я не достигла ничего и, одновременно, достигла многого - окончательно признала важность самоценности. ⠀ Кажется, что самоценность связана с заботой и любовью к себе. Но это куда более глубокое и многогранное понятие. Оно не только об умении ценить себя, жить в гармонии с собой. ⠀ Самоценность - это про то, что важно слушать себя, осознавать своё право выбирать и чувствовать свободу жить так, как хочется. Самоценность - это каждый день целенаправленно создавать такую жизнь, от которой не хочется убегать, это абсолютное осознание себя в этой жизни. Самоценность - это про принятие своей уникальности, и про умение противостоять тем, кто, обесценивая, пытаются убедить в обратном. Самоценность - это знать, что всё, что я чувствую, – нормально. Нормально, что бывает сложно справиться с собой и окружающей реальностью, что мучают сомнения, что я иногда не верю в свои силы и совершаю ошибки. ⠀ Как она влияет на мою жизнь? ⠀ Я уверена, что стремление соответствовать чужим ожиданиям в ущерб своим предпочтениям, стремлениям, идеалам влечёт за собой негативные последствия. Это приводит к выгоранию, разочарованию в том, что ты делаешь. ⠀ Самоценность напрямую связана с нашим ощущением себя. Когда человек занимается любимым делом и делает его хорошо, достигает новых, в первую очередь, для себя вершин, уверенность и любовь к себе растут. Но если есть ощущение того, что без фееричных достижений мы уже не ценны и не важны, погоня за успехом может стать бесконечной, не принося никакого счастья и удовлетворения. ⠀ Самоценность зависит от внутренней уверенности, которая появляется только у тех, кто не только умеет любить, принимать себя, но и не позволяет себя обесценивать. ⠀ Самоценность не является врождëнной, она формируется годами и сильно зависит от нашей постоянной внутренней работы над собой. И это сложная, но очень интересная работа. Которую в уходящем году я делала лучше всего.