20.10.24 г.
20.10.24 г. Всё чаще ловлю себя на мысли, что я стала бояться будущего, в котором мне кажется всё очень неопределенным. Но это эмоции, которые всегда "бегут" впереди меня. А вот разумом я понимаю, что глупо и бессмысленно бояться того, что ещё не наступило. А неопределённость так вообще уже давно стала нормой жизни. Пусть и беспощадной. Мы живём в нестабильном мире, и этот факт - чуть ли не единственная постоянная величина. Вся жизнь состоит из неопределённости. Вот вы в чём можете быть уверены наверняка? Я - в том, что в данный момент жива и в том, что это не навсегда. ⠀ Всё в этом мире неточно, нестабильно и неопределенно. И я понимаю, что бояться этого глупо и ресурсозатратно. ⠀ Если задуматься, в неопределенности страшно одно: неприятные и болезненные мысли и чувства, которые придут с нежелательными обстоятельствами. Получается, боясь неопределённости, я уже заранее решила, что исход ситуации может быть плохим. И негативного заранее боюсь. Но жизненные ситуации не могут быть только плохими. ⠀ Уверена, чтобы не бояться неопределённости, нужно научиться управлять своим настоящим. Постепенно узнать себя, довериться жизни и поверить в то, что даже в худшем положении вещей я вправе выбрать, что чувствовать и какую историю себе рассказать. Утихомирить страх перед неопределенностью сложно, но осознание того, что в будущем у меня буду я - подготовленная, способная стойко принять любую ситуацию, решающая, что чувствовать - вселяет уверенность. ⠀ Всё неопределенное случится в будущем, потому что сейчас - всё определённо: я знаю, что происходит сейчас и что я чувствую сейчас. А сейчас - долгожданный выходной день, который я начала с младшей дочерью в любимом кафе, выглянувшее впервые за несколько дней солнце, по-октябрьски холодное, но такое уютное, совершенно особенное осеннее настроение, неспешная прогулка и возвращение домой, где ждёт интересная книга, хороший фильм на вечер, ощущение тепла и комфорта. ⠀ Страдаем от неопределенности, боимся, что завтра может быть (тут можно вставить любые варианты). И уже сегодня делаем себя несчастными в надежде подготовиться к негативному завтра. ⠀ Но ведь завтра - вне нашх полномочий. Нет ничего, кроме сейчас. Сегодня - главный день нашей жизни. И надо жить.