🔩 Практика дня: «Что я тащу на себе?»
🔩 Практика дня: «Что я тащу на себе?» Сегодня честно посмотрите на свои ежедневные обязанности. 1️⃣ Шаг 1. Запишите три дела или заботы, за которые отвечаете только вы. 2️⃣ Шаг 2. Спросите себя: «Что из этого действительно должна делать только я, а что можно разделить, делегировать или вовсе не делать?» 3️⃣ Шаг 3. Сегодня снимите с себя хотя бы одну лишнюю обязанность или попросите о помощи там, где обычно справляетесь в одиночку. ☝️Иногда женщину истощает не количество дел, а привычка считать, что она обязана справляться со всем сама. ❓Удалось ли вам сегодня отпустить хотя бы часть лишней нагрузки? #практика_дня #практикаГД 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Школа саморазвития Глазами Души Живи осознанно в ладу с собой и миром. 📱 Подписаться в ТГ 🌐 Читайте нас в ВК 📲 Глазами Души в Макс