🔩 Практика дня: «Быть рядом — не значит сливаться»
🔩 Практика дня: «Быть рядом — не значит сливаться» Сегодня отследите момент, когда возникает ощущение, что вы «должны» быть рядом с партнёром: отказаться от своих планов, подстроиться, провести время не так, как хочется вам. 1️⃣ Шаг 1. В моменте задайте себе вопрос: «Я сейчас правда хочу быть рядом — или боюсь отдалиться?» 2️⃣ Шаг 2. Отследите внутри себя два импульса: — моё искреннее желание провести время вместе, — и чувство «надо», страх обидеть или потерять связь. 3️⃣ Шаг 3. Выберите провести некоторое время для себя. Например: встретится с друзями, сходить в кино на интересный вам фильм, посетить массаж, заняться своим хобби или просто провести часть дня наедине с собой. 4️⃣ Шаг 4. Понаблюдайте как меняется ваше состояние после: с каким чувством вы возвращаетесь в контакт — из усталости или из живого желания быть рядом. ☝️Суть практики: Близость рождается не из постоянного «вместе», а из свободного выбора быть рядом, не теряя себя. Напишите в комментариях, получилось ли у вас сегодня выбрать себя без чувства вины 👇 #практика_дня #практикаГД 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Школа саморазвития Глазами Души Живи осознанно в ладу с собой и миром. 📱 Подписаться в ТГ 🌐 Читайте нас в ВК 📲 Глазами Души в Макс