В понедельник у нас в школе была очередная планёрка, и мне очень захотелось поделиться ...
В понедельник у нас в школе была очередная планёрка, и мне очень захотелось поделиться с вами одной мыслью, которая созрела у меня вчера. Несколько из нас заметили, что на прошлой неделе были «трудные» дни. Кто-то сказал о выгорании, у кого-то было ощущение, что «всего очень много». 🌖 Я внимательно слушала о влиянии полнолуния на нас, женщин, и в какой-то момент поняла кое-что про себя. На прошлой неделе, примерно с четверга, у меня началось такое, что я не могу встать утром, как обычно. Если раньше я без проблем просыпалась в 5:30 или 6 утра, то в эти дни я просто не могла встать в это время. Спала до 8, а то и чуть дольше. В воскресенье я об этом задумалась и появилась мысль: "Что-то я обленилась. Наверное, надо сделать куколку от лени «Ульяну», чтобы снова вставать вовремя и делать все свои дела." Вчера под конец нашей встречи я это озвучила. И благодаря Лане я вдруг поняла: а ведь это не я ленивая стала. Просто время сейчас такое. 🍃Прошли Осенины, было полнолуние, и наше тело готовится к зиме, перестраивается, так сказать. И для этой перестройки кому-то, как мне, нужно больше спать. А кому-то стоит просто замедлиться и делать меньше дел, уделяя больше внимания себе и давая себе возможность просто отдохнуть. После слов Ланы я даже представила: вот я сделала бы эту куколку и начала бы снова бегать как заведённая, делать кучу дел, всё успевать… А в итоге просто свалилась бы примерно к декабрю. Потому что игнорировать сигналы тела для нас, женщин, особо чревато. ☀️ Проснувшись сегодня утром, я в очередной раз осознала ценность нашей планёрки. Это не просто обсуждение тем по работе. Это ценные знания, которыми мы делимся друг с другом в нашем женском круге. Знания, которые иногда приходят именно тогда, когда нам особенно нужно что-то услышать. И очень ценно было это напоминание: нам не всегда нужно себя заставлять. Иногда важно просто услышать себя. Замедлиться. Поспать подольше. Сделать меньше. И позволить себе отдохнуть. Относиться к себе бережно, по-женски нежно, особенно во время смены периода времени года. 💕 Так что берегите себя, любимые. Слушайте своё тело. Не ругайте себя за то, что сегодня вам хочется чуть больше тишины, сна или покоя. Возможно, с вами всё именно так, как и должно быть. А в комментариях можете написать: почувствовали ли вы смену времени года в вашем теле? Антонина Отт П.С. Если после прочтения вам захотелось в нашу дружную команду, мы с радостью вас ждём! Подробности здесь 👉 https://t.me/glazami_dushi/2627 #заметкиГД 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Школа саморазвития Глазами Души Живи осознанно в ладу с собой и миром. 📱 Подписаться в ТГ 🌐 Читайте нас в ВК 📲 Глазами Души в Макс