🔻Я объясняю Марине совершенно другой вектор действий. Невозможно выстроить личные гран...
🔻Я объясняю Марине совершенно другой вектор действий. Невозможно выстроить личные границы, если у вас нет сил даже ровно стоять. Мы не можем поменять чужую нестабильную психику. Но мы обязаны укрепить собственную физиологию до такого уровня, чтобы чужие манипуляции перестали восприниматься вашим мозгом как прямая угроза вашей жизни. ✅В клинике мы не учим пациентов правильным фразам для споров. Мы не рассказываем про железобетонные границы или радикальное прощение. Порчу тоже не снимаем и обереги от вампиров у нас уже закончились. ✅Мы возвращаем им устойчивость их собственной биологической системы. Мы восстанавливаем сон, выравниваем гормональный фон и механически снимаем мышечный панцирь. ✅Наполненная, сытая и спокойная нервная система реагирует на чужие истерики совершенно иначе. Как на обычный фоновый шум, а не как на конец света. Проанализируйте свои реакции. Если после общения с определенными людьми вы регулярно ловите себя на желании быстро съесть что-то сладкое, ваша система истощена. Она подает прямой физиологический сигнал бедствия. Задайте себе вопрос. ❓Как давно вы находились в пространстве, где вам не нужно ни от кого защищаться и просчитывать чужие шаги? Если вы не можете вспомнить этого состояния, возможно, пришло время взять паузу. Восстановить свою физиологическую броню гораздо важнее попыток переделать тех, кто вас разрушает. С уважением, Артем Драконов #психология #причалздоровья