✨Всем лёгкого начала недели! А я сегодня хочу поговорить о том, с чем порой сталкивабчь...
✨Всем лёгкого начала недели! А я сегодня хочу поговорить о том, с чем порой сталкивабчь... Не так часто, но.... ✨Иногда люди приходят не за раскладом Таро. Они приходят за разрешением уйти... Они пишут почти одно и то же: "Посмотрите, пожалуйста, на перспективы отношений…" А на самом деле уже давно всё решили внутри. Им нужен не расклад, а благословение на побег... ✨Они рассказывают про «токсичность», «боль», «непонимание»… Иногда всё это правда... Иногда — только часть правды. Потому, что в этих историях почти всегда есть один незаметный герой, о котором забывают - Сам рассказчик.☝️ ✨Мы легко видим, как нас недооценили, обидели, не услышали. Но как часто мы видим себя со стороны? Свои слова, которые тоже больно ранят. Свою холодность, когда другой тянется. Свои молчаливые наказания, свои «ничего» с камнем внутри. Мы редко признаём: иногда не нас разрушают — иногда нас терпят... Терпят любя... ✨Я часто задаю, особенно на консультации, один и тот же вопрос. Он простой, но почти никогда не бывает лёгким... "Представьте, что этого человека больше нет. Не в смысле “мы расстались”, а совсем. Его нельзя набрать, нельзя написать, нельзя случайно встретить. Его нет на этой Планете".... В комнате становится тихо... ✨Все любят думать, что их самый счастливый день — тот, в который этот человек исчезнет из их жизни. Да, чаще так и есть и это честный ответ. Но бывает - в этот момент в глазах впервые появляется СТРАХ.... "Я… об этом не думал(а)" — говорят они. Как будто до этого разговаривали не о живом человеке, а о неудобной мебели, которую пора вынести на помойку... ✨Я не прошу никого держаться за то, что причиняет боль. Я лишь прошу сделать паузу. Не бежать к двери, пока не посмотрите в зеркало...Сядьте и напишите. По-настоящему... ✨Плюсы жизни с этим человеком: как он приносит вам чай, когда вы болеете; как она смеётся над вашими глупыми шутками; как вы вдвоём засыпаете под один и тот же сериал; как сидите молча у костра ... ✨Минусы жизни с этим человеком: как вы задыхаетесь от контроля; как вы всегда виноваты; как слёзы стали нормой; как вас не слышат, когда вы говорите о важном; как вы чувствуете себя одиноким рядом с тем, кто должен быть ближе всех. ✨А потом — самое неприятное. Посмотрите на себя в этих пунктах. Не только на партнера. Не только на неё, на него, Но и будьте добры - На СЕБЯ. Как вы разговариваете? Как вы спорите? За что вы на самом деле наказываете молчанием? В каких моментах вы выбирали обиду вместо откровенности? Сколько раз вы сами оттолкнули руку, а потом жаловались, что вас не обнимают? Сколько раз души своим контролем и обвинениями? ✨Нам приятно быть жертвами. Жертве не нужно брать ответственность. Жертва имеет право уйти громко, хлопнув дверью. Гораздо сложнее честно признаться: "Я тоже делал(а) больно. Я тоже не был(а) ангелом. Я тоже разрушал(а)"..... Труднее увидеть себя со стороны в этих отношениях... С каждым днём мы всё громче говорим о том, что нас ранят другие. Но почти никогда — о том, как раним мы.... ✨Вот почему я предлагаю всегда одну и ту же мысленную игру: представьте планету Земля без этого человека. Не ваш дом. Не вашу кровать. Весь МИР, в котором его больше нет... Что вы чувствуете? Облегчение — или пустоту? Свободу — или панику? Тишину — или гулкую тишину, в которой некому написать: "Ты дома?" ✨Если, представив МИР без него или без неё, вы вдруг легко выдыхаете и чувствуете, как камень падает с груди — возможно, вы давно живёте в отношениях-привычке. И пора честно разойтись, не дожидаясь, пока любовь окончательно превратится в вину и раздражение... ✨Если же вы, закрывая глаза, понимаете, что этот человек — часть вашей истории, которую вы ещё не готовы вычеркнуть... Тогда, может быть, вы пришли не за разрешением уйти... Может быть, вы пришли за смелостью остаться?... Остаться — и впервые поговорить честно.О том, что болит. О том, что не устраивает. О том, что вы сами делаете не так. И о том, что вы ещё готовы ради друг друга менять.... Проговорить!!! Очень
Канал в каталоге Максиметера
54 подписчиков · Психология