Что делать прямо сейчас?
Что делать прямо сейчас? В ближайшие 3 дня выберите один маленький шаг, где вы поступите по-своему, несмотря на возможное неодобрение. Запишите: что произошло на самом деле? Скорее всего, ничего ужасного. И потом отметьте своё облегчение. Вы вернёте себе энергию, которую тратили на подавление. И помните: привычка угождать формировалась годами, переучиваться тоже требуется время. Будьте к себе терпеливы. Но каждая победа, даже маленькая, делает вас свободнее. Вы имеете полное право быть собой. Даже если кому-то это не нравится. Если не получается самостоятельно стать свободной, приходите на консультацию, с поддержкой всегда легче Записаться на консультацию vk.me/epagafonova Записаться на консультацию t.me/epagafonova Записаться на консультацию https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuwiXrTAQAzsg7rz6yf75JQwiBNfR96aatpZb74kmpXV7mUaQ