ПЕ

Психолог Екатерина Агафонова

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

е или на прогулке. Это снижает нагрузку и сохраняет ваше личное пространство. Вы не обя...

е или на прогулке. Это снижает нагрузку и сохраняет ваше личное пространство. Вы не обязаны быть «местом встречи» для всех. 4. Задайте себе вопрос: «А что я хочу сама?» Вы вернулись другой. Может быть, вам теперь хочется другого качества общения, а не количества. Подумайте: с кем из этих людей вам действительно тепло? Кого вы бы сами позвали? Начните выстраивать контакт из своей потребности, а не из вежливости. 5. Не пытайтесь «понять и объяснить» всё рационально Иногда изменения происходят на уровне энергии, и мы не можем разложить их по полочкам. Это нормально. Вы можете просто сказать себе: «Я не знаю точно, что изменилось. Но я вижу, что люди тянутся. Я могу выбирать, как на это отвечать». 6. Сохраните то, что привезли из поездки Что вы чувствовали там? Что вам понравилось в себе в той поездке? Может быть, больше свободы, больше тишины, больше интереса к себе? Постарайтесь перенести это состояние в повседневность. Именно оно и притягивает людей — не внешность, не слова, а ваше внутреннее «я в порядке». Екатерина Агафонова. Связаться со мною vk.me/epagafonova Связаться со мною t.me/epagafonova Связаться со мною https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuwiXrTAQAzsg7rz6yf75JQwiBNfR96aatpZb74kmpXV7mUaQ