Три главных жизненных принципа Натальи Бехтеревой, ставшие фундаментом стойкости, внутр...
Три главных жизненных принципа Натальи Бехтеревой, ставшие фундаментом стойкости, внутренней гармонии и счастья выдающегося нейрофизиолога. Оказавшись в детском доме, как дочь репрессированных, Наталья Бехтерева получила от его директора Аркадия Кельнера три жизненные опоры, которые помогли ей выстоять, пережить предательства, травлю и личные потери, сохранив желание жить и радоваться. Вот эти три главных принципа: 1. Чувство собственного достоинства. Директор детдома требовал, чтобы дети не выглядели жалкими сиротами. Он запретил носить казенные одинаковые платья, чтобы окружающие не смотрели на них с жалостью. Он воспитывал в детях гордость, но при этом учил избегать высокомерия. Этот принцип заставлял Наталью Петровну всегда помнить о своей ценности и не чувствовать себя хуже других, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства. 2. Стойкость (способность держать удар). Это умение, не ропща, претерпевать трудности и продолжать делать свое дело. Чтобы не остаться после детдома работать на заводе, ей приходилось быть отличницей, ходить в школу не смотря на усталость и в любую погоду. Ярким проявлением этой стойкости стал случай, когда директор предложил наказать обидчиц, которые ее невзлюбили, но девочка отказалась от мести и доноса, показав силу духа и благородство. 3. Эмоциональное равновесие (умение радоваться). Способность находить простые радости, которые вытесняют тяжелые мысли и берегут психику. В приюте дети постоянно ставили спектакли, пели, танцевали, занимались спортом. Именно эти простые радости помогали сохранять рассудок, душевное здоровье и желание жить дальше даже в самые трудные времена. Позже, опираясь на этот фундамент, Наталья Бехтерева сформулировала и свои "психологические правила счастья и сохранения энергии", которые она часто озвучивала: "Не помогать тем, кто не просит". Она считала, что попытки спасти человека, который не хочет меняться — это самообман и ловушка. Если вы помогаете тому, кто этого не ценит и не стремится вперед, вы просто отдаете свой ресурс эгоистам и предаете самих себя, что ведет к апатии и разочарованию. "Беречь психику от пустых тревог". Бехтерева отмечала, что умные и добрые люди часто живут хуже, потому что тратят колоссальные силы на решение чужих проблем или переживания о том, что от них не зависит. Она советовала иногда «позволять себе побыть Иванушкой-дурачком» и не думать о ненужном, останавливая бесконечный внутренний диалог, так как стресс — одна из основных причин старения и болезней. Именно сочетание собственного достоинства, стойкости перед лицом трудностей и умения замечать простые радости, по мнению Натальи Петровны, и составляет секрет счастливой и наполненной жизни.
Канал в каталоге Максиметера
30 подписчиков · Новости