Напишу попозже про то, как переделываю видеообзоры, чтобы они проходили модерацию, а с...
Напишу попозже про то, как переделываю видеообзоры, чтобы они проходили модерацию, а сейчас просто пожалуюсь. Вчера впервые натёрла внутреннюю поверхность бёдер друг об друга из-за долгой ходьбы. Я в шоке 😳 После 30 лет постепенно набираю вес, и вот оно — здрасьте, новое ненастье! И это с учётом того, что я перестала покупать халву и пить кофе со сгущёнкой. Не понимаю, почему этого недостаточно? 😂 Кажется, жизнь меня плавно подвела к тому, что пора считать калории и больше заниматься физнагрузкой. Я вроде и не против, но как же идти в спортзал, если ходить больно? 🟢 Поделитесь, как вы себя мотивируете поддерживать или возвращать комфортный вес? Что вам в этом помогает? Может быть, есть какие-то полезные приложения?
80 просмотров