💫 Сделайте эту практику и смотрите, как начнёт меняться мнение людей о вас.
💫 Сделайте эту практику и смотрите, как начнёт меняться мнение людей о вас. Сегодня идеальный день, чтобы вернуть себе свою энергию. Практика «Возвращение своей ценности» ✅ Закройте глаза. Сделайте медленный вдох... и длинный выдох. Ещё раз. И ещё. ✅ Представьте, что всё чужое мнение, ожидания, оценки и давление постепенно отходят от вас в сторону. А внутри остаётесь вы настоящая. ✅ Теперь медленно произносите слова настройку: ✨ «Я возвращаю себе свою ценность. Я больше не отдаю её чужим словам, реакциям и настроению. Я не обязана заслуживать любовь, внимание и принятие. Моё существование уже имеет значение. Я имею право быть собой: не идеальной, живой. Я имею право ошибаться и всё равно оставаться ценной. Мне не нужно постоянно доказывать, что я достойна. Я отпускаю привычку сравнивать себя с другими. Я выбираю видеть в себе не только недостатки, но и силу. Я признаю весь путь, который уже прошла. Я вижу свою чувствительность как силу, а не слабость. Я разрешаю себе занимать место в этом мире. Моё мнение о себе важнее случайных оценок окружающих. Я могу быть любимой, даже когда несовершенна. Сегодня я выбираю быть на своей стороне. Я возвращаюсь к себе.» 🙏