📎 «Я не ценна сама по себе»
📎 «Я не ценна сама по себе» Дорогие мои, сегодня хочу поговорить о вещи, которую мы почти никогда не замечаем в себе, а она управляет буквально всем: деньгами, отношениями, работой, тем, как мы стоим, как говорим, как занимаем (или не занимаем) своё место в жизни. Она звучит так: «я не ценна сама по себе». Заметьте, это не «я плохая» и не «я неудачница». Это гораздо тише и будничнее. Моя ценность где-то там - в результатах, в пятёрках, в вымытых полах, в спасённых людях, в вовремя сданном отчёте. А просто так, без заслуг, без «полезности» - как будто и нет меня. Как будто мне нужно сначала заслужить, а потом меня уже будут любить. Откуда это берётся? Из детства, дорогие. Нас так воспитывали - не со зла, а потому что самих так воспитали. «Будь умницей - и я тебя поцелую». «Помоги маме - вот тогда ты молодец». «Не расстраивай папу». И мы выросли с ощущением, что любовь, принятие, да и просто право быть - это то, что выдаётся за хорошее поведение. Как пятёрка в дневнике. Как конфета за убранную комнату. И вот мы выросли. Нам уже под сорок, а то и за пятьдесят. А внутри всё ещё сидит девочка, которая ждёт, что кто-то снаружи поставит ей оценку и скажет: «Можно. Ты хорошая. Ты достойна». И мы до сих пор оборачиваемся на чужое мнение - на мужа, на маму, на подругу, на коллег. Ждём разрешения. Хотя взрослым тётенькам его давно уже никто не должен выдавать - его можно выдать только себе. Проверьте себя сейчас, честно, телом. Не головой - головой мы всё давно знаем. Телом. Прочитайте эти фразы и прислушайтесь, где отзывается, где сжимается, где «коробит»: 🔹я недостаточно хороша; 🔹я не имею права на любовь просто так; 🔹я не могу быть принята без достижений; 🔹я ничего не стою без результатов; 🔹я не имею права на ошибку; 🔹я не имею права быть просто так. Если хоть одна откликнулась - знайте: это не характер. Это не «я такая уродилась». Это усвоенная программа. А программу, если её увидеть, можно переписать. И самое важное, что я хочу, чтобы вы сегодня унесли: эта программа одна. Она не живёт отдельно в деньгах и отдельно в любви. Она проявляется везде. В скидке родственнику («ну он же нам помог»). В неозвученной цене за свою работу. В машине, припаркованной с краю. В «ну кто я такая, чтобы поехать в Питер». В том, что вы выслушиваете чужие жалобы полтора часа и ничего за это не берёте. Это всё - одна и та же фраза: «я не ценна сама по себе». И пока она звучит внутри - вы будете отдавать себя по кусочкам. Везде. Пока не увидите её и не рассоздадите. Напишите мне в комментариях одним словом - какая фраза откликнулась сильнее всего? Мне важно видеть вас. 💛 Кстати, дорогие, сейчас идёт раннее бронирование в последнюю в этом году группу «Без разрешения» - ту самую, где мы не просто узнаём эти фразы про себя, а разбираем их по одной и пересобираем. Именно сейчас - по сниженной цене, для тех, кто заходит заранее. Мы идём маленьким кругом, 3–5 женщин, чтобы я работала с каждой лично, а не «в общем потоке». Если вы читали этот пост и внутри что-то отозвалось, если вы давно хотели попасть — напишите мне слово «ХОЧУ» и я пришлю все детали👇🏼 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ6lwRNJHCEK7KRCrZ0ZVw7suWwQworlBai-7809vnMol2gdb8 Успевайте, группа стартует в конце ноября и это последний набор в этом году.
Канал в каталоге Максиметера
838 подписчиков · Психология