Базовые упражнения
Базовые упражнения "Кроль на груди" 7️⃣Стандартная работа ногами кроль с доской) Эффективны короткие "взрывные" ускорения,плавно переходящие в спокойное плавание. (Особенно для спринта и Скоростной выносливости) #звездылегенды
70 просмотров