Базовые упражнения "кроль на груди"
Базовые упражнения "кроль на груди" 1️⃣Плавание "ноги кроль" на груди ,без доски ,спина полностью расслаблена,шею стараться не напрягать при вдохе ,лежим на воде ровно ,ноги работают плавно,движение идёт от бедра,все движения должны быть легкими и свободными, балансируем на воде🌊 #звездылегенды