Наклонились — и прострел? 3 приёма, чтобы разогнуться
Наклонились — и прострел? 3 приёма, чтобы разогнуться Знакомо? Утром сели на край кровати — и разогнуться уже не получается. Носки надеть — целая операция. А впереди готовка, стирка и внуки. Большинство в этот момент лезет в аптечку. Мазь, шарф, таблетка. Через день-два отпустило — и снова живём как жили. До следующего раза 🗒 В канале «Академики Картавенко» объясняют, почему так происходит: дело далеко не всегда в «неудачном наклоне». И показывают 3 приёма, которые помогают уменьшить спазм и напряжение в пояснице. Без блокад, мануальной терапии и походов к остеопату 👌 📱 Подписывайтесь на канал, если хотите больше практических материалов о здоровье и восстановлении. ✅ Сохраните себе, пока спина не прихватила в самый неподходящий момент. Подписаться #реклама mx-t.su О рекламодателе