Как взрослая и ответственная девочка считаю нужным поделиться с вами каналом кандидата ...
Как взрослая и ответственная девочка считаю нужным поделиться с вами каналом кандидата медицинских наук, врача доказательной медицины, гастроэнтеролога Анны Кициевой - «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ». Здесь нет хайпа и модных диет, здесь только наука, логика и клинический подход. Канал для тех, кто хочет понимать, что происходит с организмом и почему. Например: ✔️ как ЖКТ влияет на вес и щитовидку ✔️ первый шаг к диагностике дефицита энергии ✔️ нужно ли на самом деле пить воду по утрам? ✔️ схема снижения веса без насилия над собой и страданий ✔️ почему к кофе подают воду и кому это действительно нужно? Не перестану повторять и Анна авторитетно подтвердит: здоровье, хорошее самочувствие и достаточное количество энергии напрямую связаны со здоровьем ЖКТ. Ведь если нарушено пищеварение — организм не усваивает питательные вещества. Поэтому даже идеальное питание, витамины и лечение не дают результата. А отсюда - бессонница, выпадение волос, акне, всевозможные дефициты и вес, который застрял на одной и той же цифре. Поэтому, девочки, читаем Анну, задаём доктору вопросы (кстати, она ещё помогает с разбором анализов) и устраняем причины, а не засыпаем таблетками последствия.