Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль?
Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль? Что однажды ваши дети вырастут, станут подростками и вдруг начнут вас стесняться... Этого боится Катя. Первого сына родила в 33 года, а второго - в 36. Когда дети станут подростками, ей будет уже почти 50! Катя не хочет в это время выглядеть так, словно бабушка пришла за внуками😁 Поэтому сейчас экспериментирует на себе: худеет, молодеет и пытается понять, что действительно помогает сохранять фигуру в хорошем состоянии. И главное: не верит интернету! Катя в прошлом журналист, поэтому знает, куда смотреть и где искать достоверные исследования. Поэтому проверяет бьюти- и wellness-гипотезы "по науке" и на человеческом рассказывает, что работает, а где очередная страшилка или маркетинговый крючок. Вот эти посты мне понравились больше всего: • научный гайд по отекам • инструкция по ужинам: что надо есть, чтобы не набрать вес и крепко спать (я сохранила!!) • правда ли, что с возрастом метаболизм замедляется • 13 идей для завтраков, чтобы не ломать голову, что есть по утрам. Есть даже такой, который и готовить не надо. • есть ли "хорошая" и "плохая" еда