Укладывание спать — это часто тот еще квест. Наверное, многим родителям знакомо: как то...
Укладывание спать — это часто тот еще квест. Наверное, многим родителям знакомо: как только дело близится ко сну, у ребенка тут же появляются неотложные дела. То нужно срочно проверить игрушки, то вдруг вспоминается какая-то абсолютно не терпящая отлагательств задача. У Саши это классический вечерний сценарий. Недавно в нашей стопке для чтения перед сном появилась книга, которая удивительно точно и мягко описывает это состояние детского нежелания пропустить что-то интересное — «Спокойной ночи, Маленький экскаватор!» Евгении Русиновой (издательство Альпина.Дети). Главный герой, экскаватор Макс, искренне не понимает, зачем ложиться спать. Ему кажется, что ночью взрослые машины устраивают гонки и занимаются самыми увлекательными вещами. Стоит ему только закрыть глаза, как он тут же вскакивает с мыслью, что забыл сделать суперважное дело — например, проверить старый дорожный щит в песочнице. Это настолько точное попадание в поведение детей, что читаешь и невольно улыбаешься. При этом я очень ценю детскую литературу, которая помогает ребенку физиологично затормозить нервную систему после активного дня. В этой истории здорово выстроена динамика снижения ритма: повествование начинается с того, что инструменты аккуратно сложены, а большие машины одна за другой глушат моторы на фоне ночной стройки в приглушенных тонах. Забавные звукоподражания оживляют чтение, но общий тон остается мягким и умиротворяющим. Самый интересный для меня момент — это вшитая в сюжет дыхательная практика. В конце книги экскаватор прислушивается к мерному дыханию спящего самосвала и начинает сам делать глубокие вдохи и выдохи. Мы с Сашей теперь повторяем этот ритм при чтении, и это работает как отличная расслабляющая практика, помогающая настроиться на сон. #вмирекниг Педиатрия и всё о детях
Канал в каталоге Максиметера
1 572 подписчиков · Здоровье