Выход из декрета на работу
Выход из декрета на работу Выход из декрета на работу — это удивительный коктейль из самых противоречивых эмоций, где радостное предвкушение перемен смешивается с тревогой и вечным материнским чувством вины. С одной стороны, так хочется снова надеть красивое платье или костюм вместо удобной одежды для детской площадки, спокойно выпить горячий кофе по дороге в офис и поговорить со взрослыми людьми о профессиональных задачах, а не только о детских смесях, игрушках и расписании кружков. С другой стороны, внутри тут же просыпается коварный синдром самозванца: начинает казаться, что за время дома все рабочие навыки растерялись, коллеги ушли далеко вперед, а голова разучилась удерживать сложные термины и дедлайны. Но самое непростое испытание на старте — пережить внутреннее раздвоение, когда физически ты сидишь за компьютером на совещании, а мысленно всё еще проверяешь, как там ребенок в садике или с няней, хорошо ли он поел и тепло ли оделся на прогулку. Многие женщины в этот момент попадают в ловушку сверхкомпенсации: днем из последних сил доказывают руководителю свою стопроцентную вовлеченность, а вечером бегут домой во вторую смену готовить ужин из трех блюд и наводить идеальную чистоту, чтобы домашние не почувствовали разницы. В итоге батарейка садится уже через пару недель, особенно когда в расписание врываются внезапные детские насморки и первые больничные. Чтобы этот новый этап прошел бережно для всех, очень важно заранее снизить планку требований к себе и дать всей семье время на перестройку. За годы декрета вы точно не деградировали — напротив, материнство прокачивает многозадачность, выдержку, эмпатию и навыки кризисных переговоров лучше любых дорогостоящих бизнес-тренингов. Позвольте себе входить в рабочий ритм постепенно, смело делегируйте часть домашних забот мужу и близким и не ругайте себя, если в будни на ужин будет простая быстрая еда, а вместо мытья полов вы просто полчаса полежите в обнимку с детьми. Ребятам нужна не загнанная и вечно виноватая мама, а живая, реализованная и спокойная женщина, у которой горят глаза. А как прошел ваш выход на работу после декрета: рвались в бой поскорее или хотелось еще немного продлить время дома с малышом? #психология Педиатрия и всё о детях
Канал в каталоге Максиметера
1 571 подписчиков · Здоровье