Продукты, помогающие разжижению крови.
Продукты, помогающие разжижению крови. Сгущение крови означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. ~ Помидоры - препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же не дают побочных эффектов. ~ Грибы - разжижают кровь, снижают уровень холестерина. ~ Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. ~ Оливковое масло - лучше употреблять без термической обработки, нерафинированное. ~ Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника). ~ Грейпфрут - его действие сопоставимо ацетилсалициловой кислотой. ~ Льняное масло - лучше употреблять без термической обработки в чистом виде, отлично заправлять свежие салаты. ~ Зеленый чай - он связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови. ~ Рыба и морепродукты - разжижают кровь, благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот (Омега-3). ~ Малина - большое количество витамина С в составе и антиоксидантов. ~ Яблочный уксус - люди с заболеваниями ЖКТ используйте крайне осторожно. ~ Корица - употребление этой специи помогает справиться соащу с несколькими проблемами в организме. ~ Вода - организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка. ~ Гранаты и гранатовый сок - не рекомендую пить в концентрации. ~ Чеснок. ~ Артишок - помогает понижению вязкости крови и холестерина. Употребление сбалансированного питания и чистой воды в рационе, а так минимальное количество спорта помогут улучшить общее состояние крови. Но если Вам выписаны препараты врачом, то стоит соблюдать рекомендации. #здоровья@nastenakudryashova
Канал в каталоге Максиметера
2 245 подписчиков · IT и технологии