🍋Вода с лимоном🚰
🍋Вода с лимоном🚰 один из напитков для «детокса» и бодрого начала дня. 🍋Польза воды с лимоном: ➡️Источник витамина С и антиоксидантов - помогает иммунитету бороться с вирусами и защищает клетки от повреждений. ➡️Улучшение пищеварения - лимонная кислота стимулирует выработку желудочного сока и желчи, что помогает организму лучше переваривать пищу. ➡️Витамин С участвует в синтезе коллагена, что делает кожу более упругой и сияющей. ➡️Стакан воды с лимоном перед едой помогает быстрее почувствовать сытость и ускоряет обмен веществ. ➡️Цитраты (соли лимонной кислоты) могут препятствовать образованию некоторых видов камней в почках. ❗️Обратите внимания: нельзя пить, особенно натощак. -При гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка или изжоге лимонный сок может вызвать резкое обострение и боли. -Кислота постепенно разрушает эмаль. Совет: пейте воду с лимоном через трубочку и ополаскивайте рот чистой водой после. -Аллергия на цитрусовые. Даже небольшая концентрация может вызвать сыпь или зуд. -Кислота сильно раздражает ранки во рту, замедляя их заживление. 🍋А вы пьёте воду с лимоном по утрам?👩