Доброе утро четверга! ☀️
Доброе утро четверга! ☀️ Держимся ещё немного и начнётся череда праздников! А пока утренняя задачка 🤓 52 × 75 130 × 68 Итого 143 калории на утреннюю яичницу, если «добивать» её белками. И вот сижу я, считаю, взвешиваю, «борюсь» с желтками… Только начинаю делать первые шаги в изучении продуктов и диетологии, как учёные уже говорят: желтки можно! Стоп. Я так не успеваю 😅 То нельзя. То снова можно. То холестерин враг. То уже не враг. Так давайте определяться раз и навсегда: желтки - можно или нет? Как вы готовите яичницу с одним желтком, без них или «по полной программе»? Обсудим? 👇
7 836 просмотров