КОД УСПЕНСКОЙ | наставничество откровения рефлексия жизнь
Здоровье · 2 апреля 2026 г.
Нет ни одного человека, у которого не было «тяжёлых времён».
Нет ни одного человека, у которого не было «тяжёлых времён». Проблемы со здоровьем, смерть родных, сложности в бизнесе, трудности на работе, предательство близких или коллег. ⠀ Всё это выбивает тебя из седла, ты испытываешь боль, страх, стыд, вину и чувство беспомощности, а иногда и одновременно. ⠀ Я прекрасно понимаю, о чём пишу, поэтому поделюсь с вами мыслями, как дождаться того времени, когда темнота снова станет светом. Ты выдохнешь и поймёшь, что справился. ⠀ Первое и самое важное — не паниковать. Принимать решения нужно максимально без сильного волнения и эмоций. Тут важно, чтобы был рядом человек, на которого можно опереться. А лучше несколько. ⠀ Просить помощь это нормально. Вы удивитесь, но вас окружает много людей, которые поддержат, и иногда помощь приходит от неожиданных людей. И даже просто в виде смс «я рядом». ⠀ Однако помним, что чем больше людей знают о вашей беде, тем чаще вы будете об этом говорить, а значит, и ваших переживаний от обсуждения всего этого станет больше. Ваша трагедия для 99 % людей — просто повод что‑то пообсуждать, но не облегчить ваши страдания. ⠀ Помните, что мысли и слова материальны. Поэтому, проговаривая негативные сценарии развития событий, вы будете невольно себя программировать на тот исход, который посчитали вероятным. ⠀ Страх рождает жалость к себе. Вы начинаете страдать от мыслей «за что мне это» и «почему так несправедливо». Начинаете искать виноватых, и, как правило, вам есть кого обвинить. Это сложно, но надо останавливаться в эти моменты. ⠀ Отвлекайтесь любыми способами от ситуации: работой, молитвой, прогулкой, сходите на массаж, пейте успокоительные — да как угодно. ⠀ Опирайтесь на прошлый опыт и те истории, что уже вы прошли. Вы справились — значит, и сейчас справитесь. ⠀ Всё заканчивается, и это тоже. А вы станете сильнее.