Архетипические заметки: страхи
Архетипические заметки: страхи Аркан: Луна, Сила Вот уже две недели я слушаю медитацию про страхи и, не поверите, только вчера впервые дошла до того места, где с ними вообще начинается какая-то работа. Медитация длится 20 минут, а первые две недели я стабильно засыпала примерно на второй, вне зависимости от времени суток. Помню, как однажды днём бодро сказала себе: «Короче, мы сможем», включила медитацию и очнулась через полчаса. Смеюсь на терапии, говорю своему терапевту: не знаю, как там продвигается работа со страхами, но одно могу сказать точно — высплюсь я великолепно. Вчера ночью каким-то чудом дошла до момента непосредственно про страх… и снова вырубилась. Но даже порадовалась: всё-таки 10 минут из 20 уже освоены. Ощущаю себя примерно как зимой в огромных сугробах: вспотела, устала, совершила внутренний подвиг, оглянулась — а прошла метров десять. И вот тут я поймала себя на мысли про Силу. Мы почему-то привыкли думать, что сила — это рывок: «короче, мы сможем», собралась, сделала. А со страхами рывок не работает. Луна вообще не любит, когда к ней врываются с фонарём и требуют немедленно всё показать. Психика просто выключает свет и укладывает тебя спать. И, честно говоря, правильно делает. Сила здесь в другом: в выдержке. Каждый день возвращаться к тем же двадцати минутам, проходить свои десять метров по сугробу и не ругать себя за то, что не сто. Лев на карте Силы ведь тоже не укрощается за один подход. Его приручают терпением. Так что я никуда не тороплюсь. Ещё каких-нибудь две недели — и, возможно, я наконец узнаю, что там в конце этой медитации.)) А у вас есть что-то, где вы тоже проходите по десять метров за раз?