👩💻бывших сотрудников оранжевого банка не бывает
👩💻бывших сотрудников оранжевого банка не бывает И да, во время пандемии я была сотрудником банка. Спасибо ему за мной приобретенный навык ораторского искусства 📣 Для всех из нас, время пандемии было сложных. 😱 Закрытие границ, изоляция от внешнего мира, эти маски - которые надо постоянно носить и т.д Но, лично для меня, смена деятельности была своеобразным развитием 🌟 Любой выход из ЗОНЫ КОМФОРТА заставляет мозг шевелиться📈 👍Итак, а что же еще может помочь нашему психологическому и умственному развитию: 🖱Социальные воздействия - общение именно с интересными людьми, которых вы готовы слышать «с открытым ртом» и участие с ними в дискуссиях. 🖱Творческая деятельность и интеллектуальные занятия - чтение, ребусы, загадки или даже просто рисовать картину по номерам. 🖱Здоровый образ жизни - правильное питание, сон и конечно же физическая нагрузка (лучше зарядка раз в день, чем 3 часа на тренажере раз в месяц). 🖱Ну и самое главное для меня - это блокнот. Составляйте план на день и чекайте все, что сделали. Это дает такую дисциплину и такой прилив сил, что хочет еще и еще. 👩💻Помните: развитие мозга — это постоянный процесс, требующий системного подхода и терпения. Главное — найти те методы, которые подходят именно вам и регулярно их практиковать.😘