💡 Осень — красивое время, но тело с ним не согласно. Холод и сырость запускают рефлект...
💡 Осень — красивое время, но тело с ним не согласно. Холод и сырость запускают рефлекторный спазм мышц, кровообращение в области суставов и поясницы ухудшается, и появляется та самая знакомая ноющая боль. А на фоне перепадов температуры и снижения активности подступают простуды — иммунитет буквально расходуется на адаптацию к холоду. 🚨 Массажисты Клуба Здоровья ПРОСТО СИЯЙ рекомендуют не ждать обострений, а заниматься профилактикой. И вот почему: массаж — не просто приятная процедура, а инструмент с научной базой: 💎 Укрепляет иммунитет. В исследовании, опубликованном в The Journal of Alternative and Complementary Medicine (2012), группа здоровых участников проходила курс шведского массажа дважды в неделю в течение пяти недель. У них значимо увеличилось количество лимфоцитов — клеток, отвечающих за защиту от вирусов — и снизился уровень кортизола, гормона стресса, который подавляет иммунный ответ. 💎 Снимает мышечные зажимы. Холод заставляет мышцы сокращаться, чтобы сохранить тепло. Это хроническое напряжение ухудшает кровообращение вокруг суставов и позвоночника, что усиливает боль. Массаж расслабляет спазмированные мышцы, восстанавливает кровоток и лимфоток — ткани снова получают кислород и питание. 💎 Повышает настроение. После сеансов массажа растёт уровень серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и мотивацию. При этом кортизол снижается в среднем на 31%. Меньше стресса — крепче защита. 💯 Осень не должна быть сезоном таблеток и ноющей спины. Регулярный массаж — это инвестиция в здоровье, которую подтверждают исследования. Массажисты Клуба Здоровья ПРОСТО СИЯЙ знают, как помочь телу пройти через межсезонье без боли и простуд. ☎️ Вы можете у нас приобрести продукцию ARAVIA, ATOMY, FOHOW, VILAVI со скидкой и записаться на процедуры: 📞 Клуб Здоровья «ПРОСТО СИЯЙ» +7 90 17 91 17 90 📌 Москва, Зосимова Пустынь, д. 60А; 📌 Москва, Неглинная, д.17к2; 📌 Москва, Островитянова 5к3. 📞 Салон красоты «ДИВА» +7 903 183 84 01 (Яковлевское, д. 126А). Официальный сайт: https://shinecenter.ru/ #ПРОСТОСИЯЙ #СИЯЙ #КлубЗдоровья #массаж #красота #здоровье #биоэнергомассаж #косметолог #франшиза #релакс #профилактика