За нормальное переваривание отвечают ферменты.
За нормальное переваривание отвечают ферменты. Они помогают организму разобрать пищу на простые части: 🥩 белки — до аминокислот 🍞 углеводы — до простых сахаров 🥑 жиры — до жирных кислот 🥗 клетчатку — до более доступных соединений Когда ферментов не хватает, еда может “задерживаться” тяжестью, вздутием, метеоризмом и ощущением, что после приёма пищи стало не легче, а хуже. ⚡ На это могут влиять стресс, питание на бегу, фастфуд, кофе и алкоголь, особенности ЖКТ, возраст, непереносимость лактозы или глютена.
5 просмотров