🌸 А ЗАЧЕМ ЗДЕСЬ ШАФРАН?
🌸 А ЗАЧЕМ ЗДЕСЬ ШАФРАН? Шафран — не просто дорогая специя из красивых рецептов. Его экстракт изучался в клинических исследованиях, в том числе в контексте настроения и качества сна. Систематический обзор рандомизированных исследований с участием 379 человек обнаружил предварительные данные в пользу улучшения некоторых показателей сна при использовании экстракта шафрана, но авторы отмечают необходимость дальнейших более крупных исследований. То есть здесь мы видим интересное сочетание: 5-HTP + L-триптофан + шафран Не один компонент, а комплексное воздействие на направления, связанные с эмоциональным состоянием и сном.
5 просмотров