🌲 Приглашаем на мастер-класс по скандинавской ходьбе под руководством Натальи Казаково...
🌲 Приглашаем на мастер-класс по скандинавской ходьбе под руководством Натальи Казаковой – инструктора по скандинавской ходьбе Движение — это жизнь! А скандинавская ходьба — один из самых доступных и полезных видов активности для всех, кто хочет быть энергичным, здоровым и проводить время на свежем воздухе. На мастер-классе вы: 🚶♂️ Узнаете, как правильно ходить с палками, чтобы получать максимум пользы 💪 Укрепите здоровье, улучшите осанку и зарядитесь бодростью 🤝 Познакомитесь с единомышленниками и отлично проведёте время на природе Преимущества скандинавской ходьбы для старшего поколения: ✅Улучшение осанки и походки ✅Снижение напряжения в шее и плечах ✅Успокоение нервной системы ✅Снижение рисков различных заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни Ждём всех активных югорчан, готовых к новым впечатлениям! 📅 Дата: 22 апреля (среда) ⏰ Время: 12:00 📍 Место: Долина ручьёв: ул. Калинина, д. 1 🏃Палки для ходьбы предоставляются под запись в 105 кабинете "Центра активного долголетия" Удобная одежда и обувь — приветствуются! 📞 Справки по телефону: 8(3467)388680 (доб. 255) Вливайтесь в движение за здоровое долголетие!