Доброе утро, мои активные и позитивные! 🌸
Доброе утро, мои активные и позитивные! 🌸 Сегодня у меня четвёртый день практики марафона «108 дней утренней йоги», и я снова на своём любимом коврике — активно, позитивно и с большой радостью принимаюсь за дело! 🧘♀️💛 1 час практики — всего в 1 минуте! Спешите посмотреть, это прекрасное видео. 🎥 А теперь маленькая история про это утро. Первые три дня я прекрасно просыпалась и шла на практику с радостью. Но честно признаюсь: я думала, что на четвёртый день уже устану и выдохнусь — так ведь обычно и бывает, да? Я уже готовилась к лени… но получила второе дыхание! Проснулась легко и буквально бегом побежала на коврик. Сама не ожидала! Вот что значит, когда практика начинает жить в тебе. 🌅 И это самое тёплое чувство — когда тело просыпается раньше будильника, а йога перестаёт быть «надо» и становится маленьким утренним праздником для себя. 💬 «Забота о себе — это не роскошь, а тихая ежедневная любовь к себе». Есть ли у вас сейчас что-то доброе и своё, что вы делаете для себя каждое утро? 🌷 Что помогает вам сохранять тепло и мягкость к себе, когда что-то идёт не по плану? 💭 Пишите в комментариях — обнимаю каждого, кто на своём коврике, в зале или просто на пути к себе. Вы у меня замечательные! ❤️ #108днейутреннеййоги #йога #утренняяйога #практикайоги #мотивация