Моя аскеза и санкальпа на 108 дней 🌿
Моя аскеза и санкальпа на 108 дней 🌿 Делюсь своим решением — с завтрашнего дня и на 108 дней: 1️⃣ Ежедневная часовая практика йоги 2️⃣ Отказ от алкоголя 3️⃣ Отказ от сладкого (торты, пирожные, мороженое, шоколад, конфеты) 4️⃣ Никакой еды после 18:00 Моя санкальпа: мечтаю попасть зимой на Байкал и окунуться там, где Ангара вытекает из Байкала и не замерзает даже в −30. Это место — исток Ангары, единственной реки, вытекающей из Байкала. В Байкал впадает более 300 рек, а вытекает только одна — Ангара. И самое удивительное: в то время как сам Байкал покрывается двухметровым льдом, исток реки остаётся открытым даже в самые лютые морозы. Секрет в том, что Ангара берёт воду из глубинных слоёв Байкала — с 80–100 метров, где температура круглый год держится около +3...+4 °C. Эта тёплая вода вырывается на поверхность с огромной скоростью (на фарватере до 2 м/с) и просто не успевает остыть. Поэтому даже при −40 °C над рекой клубится густой пар, а вода остаётся чёрной и живой. Именно туда, к Шаман-камню, где начинается Ангара, я и мечтаю попасть. Какая у вас мечта, ради которой вы готовы на 108 дней что-то изменить? Что для вас сложнее всего ограничить: сладкое, соцсети или что-то своё? Делитесь в комментариях — идём к мечтам вместе 💫 #аскеза #108дней #санкальпа #Байкал #путьксебе